Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Alpura Yogurt de Fresa, Tortillas de Harina. Mittagessen: Elote, Empanada de Queso, Maruchan Sopa Instantanea. Abendessen: Empanadas de Jamon y Queso, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|