Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 41,35g.
Frühstück: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Рыба на Пару, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|