Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 198,02g | Kohlh: 273,70g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Erdbeeren, Apfel, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Fit Crunch Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Maiswaffeln, Linessa Gourmet Rohschinken, Leerdammer Leger, Burger Knäcke Urtyp, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Supplement Union Royal Flavour, Rapunzel Haselnussmus, Aldi Magerquark, Torras Chocolate Blanco Con Coco, Wasa Rustikal, Saltletts Knusper Kugeln, Koro Drogerie Wasabi Erdnüsse, Crusti Croc Salzstangen, Got7 Protein Chips, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Wohltuer Maca Pulver. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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