Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд. Mittagessen: Щи Зеленые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фундук, Огурец (без Кожуры), для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Клубника, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|