Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Zanahoria Cocida, Arroz Integral, Calabacín, Cebollas. Abendessen: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70%, Nestea Al Limón (Lata), La Vaca que ríe Quesitos Light, Té Verde, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Estefi19's Gewichtsverlauf
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