Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2010
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108,1 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 116,04g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 56,39g.
Frühstück: cream cheese, MIM-Pumpkin. Mittagessen: del monte canned green beans, jenny-o turkey roast lemon. Abendessen: parmesan, Mimi's Cafe Blackened Chicken Caesar Salad, mozzarella, flour, marinara. Snacks/Sonstiges: Atkins chocolate shake. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DeniseTra's Gewichtsverlauf
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