Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Творог 5%, Магнит Банан, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе с Молоком. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ватрушка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Racionika Diet Батончик для Похудения. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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