Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trocken Geriebener Parmesan, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Myprotein Eiweißshake. Abendessen: BioBio Hafercookies, Géramont Cremig Leicht 16%, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Golden Toast Butter Toast, Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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