Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1002 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Corn On The Cob with Butter, Swordfish. Abendessen: Tabatchnick Organic Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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