Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Möhren, Knorr Delikatess Brühe, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Radieschen, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Kania Kräuter Dressing, Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Gebirgsjäger Kochschinken, Möhren. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Bier, Boulette. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Weinschorle, Bier, Grüner Tee. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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