Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 318,53g.
Frühstück: Салями, Компот, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bio Баланс Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Tic Tac Tic Tac, Яблочный Сок, Ашан Сухарики-Гренки, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Помидоры Черри, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Грудки. Abendessen: Апельсиновый Сок, Лаваш, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|