Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Помело Сушеное. Mittagessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Белый Хлеб. Abendessen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Прибалтийский, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Ризотто с Капустой'. mehr...
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4956 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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