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После такой плотной еды даже отвес в 100 г! Неплохо)
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Обычные Блины, Милка Шоколад с Печеньем, Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Милка Шоколад с Печеньем, Свинина Отварная, Суп Овощной. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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