Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2010
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Asparagus, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), chicken breast. Mittagessen: Asparagus, chicken breast. Abendessen: Sweet Onions, Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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