Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2011
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116,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Tap Water, Pure Coconut Milk, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Plain Cheese Cake, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Reduced Fat Crescent Rolls, Baby Carrots, Mini Pretzels, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Bananas , Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Tap Water. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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