Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Alface, Omelete. Snacks/Sonstiges: Óleo de Cartamo, Garoto Bombom Caribe, Mexerica, Sococo Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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