Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Prodasa Biscoitos Coquinho. Mittagessen: Nuggets de Frango, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco, Skol Beats, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Banana, Banana. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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