Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Café con Leche, Cebollas, Mayonesa, HEB Thin Rounds, Jamón de Pavo. Mittagessen: Tortilla de Harina, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Taco de Carnitas. Abendessen: Pan Tostado, Huevo, Alpino Salchicha Viena de Pavo. Snacks/Sonstiges: Dulce de Leche, Coronado Obleas de Cajeta, Naranjas, Piña. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MARY GARZA's Gewichtsverlauf
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