Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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63 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Овсяноблин Мой. Mittagessen: Банан, Кошкинское Кефир 0,1%. Abendessen: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Говядина Тушеная с Морковкой, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Normula Йогурт Клубника-Земляника, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Катерина Капустина's Gewichtsverlauf
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