Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 23,98g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Dinkelbrötchen. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|