Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3281 kcal
|
Fett: 115,94g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 318,05g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мерлетто Машка на Юге. Mittagessen: Каскад Печенье Сахарное, Мерлетто Машка на Юге, Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Abendessen: Селедка, Картофельное Пюре, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гренкино Гренки Жареные в Масле, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ежики, Первым Делом Кета Слабосоленая, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|