Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 229,41g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz, Reiswaffeln, Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz, Reiswaffeln, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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