Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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137,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Zitronen Butter Sauce, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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