Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 371,59g.
Frühstück: Empada de Galinha, Croquete de Carne. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Iglo Hamburgers Frango. Abendessen: Bagas Goji, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Pêssego, Danone Iogurte Grego Corpos Danone Morango. Snacks/Sonstiges: Folar, Vieira de Castro Bolachas Integrais, Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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skillz_under's Gewichtsverlauf
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