Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
54,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Molli Йогурт 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Оливковое Масло, Белая Птица Филе без Кожи, Кабачки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Molli Йогурт 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Нектарин, Molli Йогурт 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|