Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Isakova Olga84's Gewichtsverlauf
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