Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Куриные Сосиски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Hochland Фетакса, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Табрис Пельмени с Индейкой, Зеленый Чай. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Zumba - 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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