Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Pain Complet. Mittagessen: Carrefour Tuiles aux Amandes, Abricots, Salade César avec Romaine. Abendessen: Cantal, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Auchan Comté, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Auchan Congolais. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Sex - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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