Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1370 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 26,57g.
Mittagessen: Cenouras, Ovo Cozido, Cebolas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pancetta, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. Abendessen: Tomates, Liza Maionese tipo Caseira, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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