Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Белый Рис. Mittagessen: Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Нектарин. Abendessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
ходьба - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, სიარული ბილიკზე - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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givikoshalamberidze's Gewichtsverlauf
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