Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 51,27g.
Frühstück: Персики, Курица Вареная, Кофе. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Меридиан Крабовые Палочки, Кофе. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 19 Minuten, Duschen - 19 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Линара102's Gewichtsverlauf
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