Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2011
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Grapes, Bananas , Almonds , Strawberries , Apples , Extra Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: French Fries (Medium), Fat-Free Balsamic Vinaigrette (Small), Mediterranean Chicken Salad (Small). Abendessen: Teriyaki Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies, Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Extra Pure Dark Chocolate. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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