Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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137,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 227,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Milbona Edamer, Gut & Günstig Rotwurst, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Efko Rohkostsalat, Gyros, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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