Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Barilla Pâtes sans Gluten, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Pain Complet, Thon Albacore (Poisson). mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Juste un saut de puce et hop la vie est belle !!!!super 🎈 Bonne journée 🐝 Bisous 🐧
04 Jul 16 vom Mitglied: ray.d
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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