Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 24,95g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Черешня, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Белая Птица Филе без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Белая Птица Филе без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Капучино Классический, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|