Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Bimbo Pan Tipo Artesano. Mittagessen: Ser Alfajor de Arroz, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Peras, Knorr Sopa Quick, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Semillas de Lino, Lechuga, SanCor Queso en Hebras Light, Granja del Sol Milanesa de Arroz. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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