Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Турбослим Белковый Батончик, Ватрушка с Творогом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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