Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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84 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 26,54g.
Mittagessen: Sococo Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. Abendessen: Alface, Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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