Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 34,56g.
Mittagessen: Lac Lélo Nata, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Abendessen: Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Danone Requeijão Cremoso, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elisabete Branco's Gewichtsverlauf
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