Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2011
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 298,54g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Southwest Turkey Meatballs, Bacon, Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Caramilk, Fudgesicle. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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