Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 15,52g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Clight Suco, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Margarina, Coco, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lutherking's Gewichtsverlauf
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