Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Сырники1, Сырники1, Ашан Кекс с Маком, Сырники1, Ашан Кекс с Маком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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