Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1761 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 249,07g.
Frühstück: Boni Sinaasappelsap, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aoste Boerenpate, Peren, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Biomelk. Mittagessen: Power of Natural Energy Fruit Fusion, Crêpe (Neutraal). Abendessen: Mosselen, Mucci Tiramisù, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Mosterd. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Maredsous Maredsous Light, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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