Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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119,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Jambon Tranché (Très Maigre), Beurre, Fromage Cheddar, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Nalu fruity, Steak Sandwich, Fruity Energizer. Abendessen: Lipton Thé, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Snacks/Sonstiges: Bananas, Pomme, Thé Vert. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jjorgeliso's Gewichtsverlauf
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