Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Kersen, Cherrytomaten, Optimel Framboos Drink, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: AH Magere Kwark, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hachee. Snacks/Sonstiges: Appel, Jumbo Krekkers Meergranen, Maggi Kippenbouillon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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