Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Сырники с Изюмом КН, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Банан. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Rainbow Макароны Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Чай. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~ NadiN ~'s Gewichtsverlauf
|