Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
|
118,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: Good Food Помело Сушеное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Редис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Abendessen: Айран, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окрошка на Тане и Кефире'. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|