Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Woolworths 100% Orange Juice, KFC A.M. Toasted Sandwich - Chicken Mayonnaise (Brown Bread), Bananas. Abendessen: Hard White Roll, Chicken in Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: Albany Wholewheat Brown Bread, Naartjie, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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