Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg, Lance BBQ Flavor Pork Skins, Cucumber (Peeled). Abendessen: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ozark Farmers Market Large Grade A Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Sliced Cheese 2%, Kraft Mayo, Sea Salt, Zucchini, Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Minced Garlic. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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