Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1830 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Koffiekoek, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Alpro Soya Biomelk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Peren, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Mosselen, Colruyt Msc Maatjesharing. Abendessen: Azijn (Cider), Uien, Tomaten, Colruyt Kippenchipolata, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Sonstiges: Lidl Pure Chocolade 45%, Broodpudding, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Koffie. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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